Czy dokuczają Ci bóle kręgosłupa? Nie jesteś sam. Miliony ludzi na całym świecie zmagają się z tym problemem. Na szczęście, nowoczesna medycyna oferuje szereg skutecznych zabiegów na kręgosłup. W sanatorium znajdziesz najlepsze metody rehabilitacji, które przyniosą Ci ulgę.

Zabiegi na kręgosłup to nie tylko sposób na zmniejszenie bólu. To również klucz do poprawy mobilności i ogólnego samopoczucia. Specjaliści wykorzystują różnorodne techniki, aby pomóc Ci powrócić do zdrowia. Od masażu leczniczego po zaawansowaną fizykoterapię- mamy wszystko, czego potrzebujesz.

W tym artykule przedstawimy Ci 10 najskuteczniejszych zabiegów na kręgosłup. Każdy z nich ma swoje unikalne zalety i zastosowania. Dowiedz się, które z nich mogą być najlepsze dla Ciebie. Przygotuj się na podróż w stronę zdrowszego i silniejszego kręgosłupa.

Funkcje i budowa kręgosłupa

Kręgosłup stanowi podporę całego organizmu. Utrzymuje ciężar ciała i gwarantuje równowagę. Stanowi również swego rodzaju zaczep dla wielu kości. Poza tym amortyzuje wstrząsy, chroni rdzeń kręgowy i nerwy rdzeniowe. Nasz kręgosłup zbudowany jest z 33- 34 kręgów ułożonych jeden na drugim i dzieli się na 5 odcinków. Mamy zatem 7 kręgów szyjnych, 12 piersiowych, 5 lędźwiowych, 5 krzyżowych oraz 3- 5 guzicznych. Poszczególne kręgi łącza się ze sobą za pomocą krążków międzykręgowych, więzadeł oraz stawów. Kondycja każdego z powyższych elementów wpływa na mobilność kręgosłupa, waszą sprawność i komfort życia.

Najczęściej występujące schorzenia

Bóle kręgosłupa mogą dotyczyć każdego jego odcinka. Bywają trudne do opanowania. Często ograniczają ruchomość i na długi czas mogą utrudnić codzienne funkcjonowanie. Przyczyną są zazwyczaj stany chorobowe toczące się w kręgosłupie i tkankach przylegających do niego. Wśród najczęściej zgłaszanych dolegliwości znajdują się te występujące w przebiegu:

choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa,
osteoporozy,
stenozy kanału kręgowego,
dyskopatii,
zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa,
po urazach kręgosłupa.

W powyższych schorzeniach początkowo stosuje się leczenie zachowawcze polegające głównie na rehabilitacji i farmakoterapii. Poważniejsze schorzenia, które mimo kompleksowego podejścia terapeutycznego nadal przysparzają bólu, wymagają zmiany sposobu leczenia. Zazwyczaj w takich sytuacjach niezbędna jest interwencja chirurgiczna.

Masaż leczniczy

Masaż leczniczy kręgosłupa jest masażem, który łączy różne techniki. Podczas zabiegu wykorzystywane są elementy masażu klasycznego, masażu tkanek głębokich, masażu poprzecznego oraz masażu funkcyjnego. Ich dobór dostosowany jest do zdiagnozowanej przyczyny dolegliwości i indywidualnych potrzeb chorego. Masaże lecznicze rewelacyjnie oddziałują na skórę, tkankę podskórną, stawy, więzadła oraz mięśnie. Korzystnie wpływa również na układ nerwowy, układ krążenia i układ hormonalny.

Masaż leczniczy kręgosłupa obejmuje masaż całego kręgosłupa oraz pleców. Dotyczy więc mięśni szyi, mięśni karku oraz mięśni pleców. Zabieg powoduje rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych w chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa. Przyczynia się do poprawy napięcia mięśniowego, które umożliwia utrzymanie kręgosłupa w prawidłowej pozycji. Ponadto masaż redukuje ból kręgosłupa i pobudza punkty bioaktywne. Masaż klasyczny może być stosowany 2- 3 razy w tygodniu. Dzięki temu pacjent uzyska dobre samopoczucie- fizyczne i psychiczne.

Terapia manualna

Równie skuteczną metodą stosowaną w leczeniu bólu kręgosłupa jest terapia manualna. Jej celem jest pobudzenie i rozgrzanie mięśni oraz poprawa przewodnictwa nerwowego. Podczas terapii manualnej stosuje się różne chwyty i uciski mobilizujące stawy kręgosłupa i mięśnie. Najczęściej stosowane metody leczenia w terapii manualnej to: masaż leczniczy, manipulacja i mobilizacja stawów, a także stretching. W redukcji bólu pomaga także terapia punktów spustowych, neuromobilizacja i mobilizacja tkanek miękkich.

Terapia manualna bardzo skutecznie zwalcza ból kręgosłupa, regeneruje tkanki i zmniejsza stan zapalny. Ucisk w odpowiednich miejscach sprawia, że stawy zwiększają swoją ruchomość. Tkanki z kolei rozciągliwość i stabilność w obrębie kręgosłupa. Z tego właśnie powodu terapia manualna znajduje się na liście zabiegów fizjoterapeutycznych najczęściej zalecanych przez specjalistów.

Hydroterapia w leczeniu bólów kręgosłupa

Hydroterapia to sposób leczenia polegający na wykorzystaniu walorów leczniczych wody. Obejmuje ono przede wszystkim: natryski, masaż podwodny, hydromasaż, aqua aerobic oraz kąpiele specjalistyczne. Dodatkowo w skład hydroterapii wchodzą solanki, aromaterapia wodna, kąpiele wirowe i perełkowe.

Leczenie wodą w ostrym okresie choroby zmniejsza obrzęki i redukuje stany zapalne kręgosłupa. Poza tym doskonale obniża napięcie mięśni, zmniejsza dolegliwości bólowe i poprawia ruchomość w stawach. Hydroterapię możecie zastosować także w warunkach domowych, dodając do kąpieli olejek eteryczny albo solankę.

Kinezyterapia. Ćwiczenia rehabilitacyjne na kręgosłup

Ruch to zdrowie. Warto więc podejmować regularną aktywność, która pozwoli wam utrzymać dobre samopoczucie. Ćwiczenia na kręgosłup mogą okazać się doskonałym sposobem zarówno na profilaktykę, jak i leczenie powstałych już dysfunkcji. Kinezyterapia na kręgosłup lędźwiowy oraz inne odcinki składa się z ćwiczeń: biernych, czynnych, izometrycznych, w odciążeniu, samowspomaganych czy prowadzonych.

Ćwiczenia na kręgosłup redukują dolegliwości bólowe i doskonale wzmacniają mięśnie stabilizujące kręgosłup lędźwiowy. Ponadto przyczyniają się do obniżenia napięcia mięśniowego. Zwiększają również rozciągliwość mięśni oraz ruchomość stawów całego kręgosłupa. Gimnastyka wzmacniająca kręgosłup poprawia natomiast postawę ciała. Jeżeli Wasz kręgosłup jest zdrowy i zamierzacie jeszcze przez długie lata cieszyć się jego zdrowiem, wykonujcie regularne ćwiczenia. Rewelacyjnym sposobem będzie w tym przypadku pilates lub joga, aerobik w wodzie, czy jazda na rowerze. Warto więc ćwiczyć przynajmniej 2-3 razy w tygodniu.

Po wprowadzeniu w życie systematycznych ćwiczeń zauważycie, że zmiany zwyrodnieniowe nie dają już tak silnych dolegliwości. Wasze codzienne funkcjonowanie ulegnie znaczącej poprawie. Dzięki endorfinom- hormonowi szczęścia wydzielanemu w trakcie ćwiczeń- nabierzecie wigoru i chęci do dalszych aktywności.

Krioterapia w walce z bólem kręgosłupa

Krioterapia, czyli leczenie przez mrożenie jest skuteczną metodą leczniczą w wielu schorzeniach. Właściwości silnie schłodzonego ciekłego azotu sprawiają, że możecie na długo pożegnać się z dolegliwościami bólowymi- m.in. kręgosłupa lędźwiowego. Krioterapia działa przeciwobrzękowo. Jest to szczególnie istotne w przypadku ucisku na struktury nerwowe w przebiegu choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa. Mrożenie rewelacyjnie sprawdza się także w redukcji stanów zapalnych toczących się w obrębie kręgosłupa. Ponadto przyczynia się do obniżenia napięcia mięśniowego i łagodzi ból. Terapia zimnem umożliwia uaktywnienie naturalnych reakcji organizmu, czego efektem jest przywrócenie równowagi w organizmie pacjenta.

Wyróżniamy krioterapię miejscową i ogólnoustrojową. Terapia miejscowa polega na zastosowaniu urządzenia z krioaplikatorem tylko na zmienione chorobowo miejsce. Zabieg przebiega w kilku fazach- najpierw następuje obkurczenie naczyń krwionośnych i silne obniżenie temperatury tkanek. Pojawia się także spowolnienie przemiany materii. Następnie dochodzi do rozszerzenia naczyń i szybszego krążenia krwi. Widoczne staje się intensywniejsze oddawanie ciepła i zmniejszenie krwiaków. Odczuwalne jest też obniżenie napięcia nerwowego oraz spowolnienie przewodnictwa nerwowego. Łagodniejsze stają się również dolegliwości bólowe obejmujące kręgosłup lędźwiowy.

Krioterapia ogólnoustrojowa różni się nieco od tej opisanej powyżej. W tym przypadku zabieg wykonywany jest w specjalnej kriokomorze, do której wchodzi osoba chora. Leczenie odbywa się przy zastosowaniu temperatury poniżej- 100 stopni Celsjusza. Dlatego ważne jest, aby pacjent był ubrany w skarpety, czapkę oraz rękawice. Zabieg trwa zaledwie 3 minuty. Po wyjściu z komory niezbędna jest jednak kinezyterapia pod okiem fizjoterapeuty. Zaleca się, aby aktywność trwała od 20 do 30 minut. Ćwiczenia mają za zadanie łagodnie przywrócić harmonię Waszemu organizmowi.

Magnetoterapia. Leczenie polem magnetycznym

Rewelacyjnym zabiegiem stosowanym na urazy kręgosłupa lędźwiowego jest pole magnetyczne. Zabieg polega na oddziaływaniu na stawy kręgosłupa polem magnetycznym o określonej częstotliwości i natężeniu. Terapia regeneruje nerwy, mięśnie, stawy oraz kości. Doskonale poprawia ukrwienie struktur kręgosłupa lędźwiowego oraz innych jego części. Wykazuje silne działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Ponadto z bardzo dobrym skutkiem leczy ubytki tkanki kostnej oraz przyspiesza regenerację chrząstki stawowej. Dodatkowo zmniejsza napięcie, gdy występuje sztywność mięśniowa. Lekarz najczęściej zaleca ten rodzaj terapii osobom z osteoporozą, po urazach kręgosłupa lędźwiowego i w leczeniu bólu kręgosłupa.

Laseroterapia w rehabilitacji kręgosłupa

Skutecznym sposobem na ból kręgosłupa jest również laseroterapia. Szczególnie efektywne działanie przypisuje się laserowi wysokoenergetycznemu ASA M6, który wykorzystuje do terapii nowoczesne promieniowanie MLS. Z zabiegu możecie skorzystać m.in. w Sanatorium Uzdrowiskowym Augustów. Laser stosuje się zarówno w stanach ostrych, jak i przewlekłych. Działanie biostymulacji laserowej odczuwalne bywa już po 3 minutach- wiązka świetlna działa rewelacyjnie na przyczyny bólu. Pacjent szybko zauważa, że dolegliwości bólowe struktur kręgosłupa lędźwiowego zelżały. Terapia jest metodą nieinwazyjną i bezpieczną dla kuracjusza. Zazwyczaj zalecana jest w leczeniu bólu, zmianach chorobowych mięśni, więzadeł oraz ścięgien. Przyspiesza regenerację i pozwala szybciej powrócić do pełnej sprawności.

Elektroterapia. Prądy lecznicze dla kręgosłupa

Elektroterapia- grupa zabiegów fizykoterapeutycznych bardzo korzystnie wpływających na ból kręgosłupa i jego funkcjonowanie. Najbardziej skuteczne w leczeniu bólu zdaniem pacjentów, ale także specjalistów są prądy TENS. Jest to przezskórna elektryczna stymulacja nerwów. Leczenie jest bezpieczne i całkowicie bezbolesne. Polega na stymulowaniu nerwów prądem o niskiej częstotliwości. Ich zadaniem jest modulowanie sygnałów docierających do mózgu. Wykorzystuje się do tego małe urządzenie z elektrodami, które przytwierdza się do skóry w okolicy bólowej. Po podłączeniu urządzenie wysyła impulsy elektryczne mające złagodzić dolegliwości bólowe kręgosłupa lędźwiowego. Prądy TENS stosowane są w leczeniu bólu- szczególnie silnego i przewlekłego. Dlatego z tejże terapii korzystają chorzy w przebiegu RZS, zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa i po urazach kręgosłupa.

Oprócz prądów TENS w elektroterapii wykorzystuje się również:

prądy Traberta,
prądy Kotza,
prądy diadynamiczne,
jonoforezę,
galwanizację,
elektrostymulację.

Terapia ultradźwiękami

Kolejnym zabiegiem mającym szerokie zastosowanie w terapii kręgosłupa lędźwiowego są ultradźwięki. Zabieg doskonale aktywuje komórki odpowiedzialne za produkcję kolagenu i elastyny. Ultradźwięki działają silnie przeciwzapalnie, redukują ból kręgosłupa lędźwiowego oraz innych jego części. Skutecznie obniżają napięcie mięśni przykręgosłupowych i doprowadzają tym samym do zmniejszenia bólu. Terapia sprzyja również poprawie krążenia- przyspiesza bowiem przepływ limfy w naczyniach limfatycznych. Ponadto zabiegi z użyciem prądów TENS zwiększają procesy wchłaniania oraz przyspieszają gojenie się ran. Rewelacyjne efekty zauważalne są też w regeneracji torebek stawowych, uszkodzeniach ścięgien oraz mięśni obejmujących kręgosłup lędźwiowy.

Trakcja kręgosłupa lędźwiowego

Trakcja- wyciąg- kręgosłupa lędźwiowego to nieoperacyjna, ale skuteczna metoda terapii. Zabieg stosowany jest zazwyczaj w przypadku dolegliwości bólowych spowodowanych przez zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa. Szczególnie w przebiegu choroby zwyrodnieniowej krążka międzykręgowego lub w ucisku stawów kręgosłupa. Istotą terapii jest rozciągnięcie mięśni przykręgosłupowych i odciągnięcie od siebie powierzchni stawowych kręgosłupa. Dzięki temu uzyskuje się zniesienie ucisku na struktury nerwowe. Obniżeniu ulega napięcie mięśniowe, a objawy bólowe znacznie się zmniejszają. Trakcję wykonuje się na dwa sposoby- przy użyciu rąk fizjoterapeuty bądź mechanicznie.

Kiedy na operację?

Operacja kręgosłupa lędźwiowego oraz innych jego odcinków wykonuje się, gdy możliwości stosowania zabiegów fizjoterapeutycznych zostały wykorzystane. Ingerencję neurochirurgiczną zaleca się pacjentów, u których dolegliwości bólowe nie ustępują. Uzależniona jest także od ogólnego stanu chorego i występujących deficytów neurologicznych. Chodzi tutaj o uciski na struktury nerwowe powodujące ból kręgosłupa lędźwiowego, parestezje, osłabienie mięśni, występowanie niedowładów lub rwy kulszowej.

Decyzję o konieczności wykonania operacji kręgosłupa lędźwiowego, po dokładnych badaniach podejmuje lekarz neurochirurg bądź ortopeda. Sukces operacji zależy przede wszystkim od wiedzy i doświadczenia lekarza. Nasze pozytywne nastawienie i bezwarunkowa współpraca zwiększy szansę na szybszy powrót do zdrowia. Dzięki operacji wasze codzienne funkcjonowanie może stać się lepsze- bez dolegliwości bólowych i zdecydowanie sprawniejsze.

Podsumowanie

Przedstawiliśmy Ci 10 najskuteczniejszych zabiegów na kręgosłup dostępnych w sanatorium. Każdy z nich oferuje unikalne korzyści w procesie rehabilitacji. Pamiętaj, że kluczem do sukcesu jest odpowiedni dobór terapii do Twoich indywidualnych potrzeb.

Sanatorium zapewnia kompleksową opiekę i profesjonalne podejście. Specjaliści pomogą Ci wybrać najlepszą kombinację zabiegów. Dzięki temu Twoja rehabilitacja będzie skuteczna i dostosowana do Twojego stanu zdrowia. Pamiętaj, że regularne zabiegi na kręgosłup to inwestycja w Twoje zdrowie i komfort życia.

Nie pozwól, aby ból kręgosłupa ograniczał Twoje codzienne aktywności. Skorzystaj z oferty zabiegów i odkryj, jak wiele możesz zyskać. Umów się na konsultację już dziś. Razem stworzymy plan leczenia, który pomoże Ci wrócić do pełni zdrowia. Twój zdrowy i silny kręgosłup czeka. Zacznij więc swoją drogę do lepszego samopoczucia z nami już dziś!

Odkryj 10 najlepszych zabiegów na kręgosłup, które pomagają w rehabilitacji